https://cuicaihao.github.io/zh/tags/%E8%87%AA%E6%88%91%E5%86%B3%E5%AE%9A%E8%AE%BA/Recent content in 自我决定论 on Chris'LogHugozhMon, 30 Mar 2026 20:28:01 +1000https://cuicaihao.github.io/zh/posts/2026-03-30-self-determination-theory-top-performers-agency/Mon, 30 Mar 2026 20:28:01 +1000https://cuicaihao.github.io/zh/posts/2026-03-30-self-determination-theory-top-performers-agency/深入探讨自我决定理论（SDT），理解为什么真正的卓越源于内在的能动性，而非外部压力。学习动机的六个层级以及滋养高质量表现与幸福感的三大基本心理需求：自主感、胜任感和关系感。